licuado saludable de melocotón y naranja
La anemia es falta de glóbulos rojos y se suele deber al poco consumo de algunos alimentos como carnes rojas o legumbres. La bebidas sin alcohol tienen un importancia fundamental en nuestro organismo y es por ello que hoy te enseñaré la receta de este licuado saludable de melocotón y naranja para que lo incorpores a la dieta diaria y lo bebas en cualquier momento del día.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Rinde: 2 vasos
Ingredientes:
- 1/2 lata de melocotón en almíbar
- 1 taza de jugo de naranja
- 2 tazas de agua gasificada
- hojitas de menta, a gusto
- cubitos de hielo, a gusto
Preparación:
En primer lugar, coloca en el vaso de la licuadora cubitos de hielo a gusto, el jugo de naranja, el melocotón en almíbar, algunas hojitas de menta fresca y el agua gasificada.
A continuación, licúa todos estos alimentos a velocidad máxima y una vez licuados, vierte la preparación en una jarra. Por último, bebe este delicioso licuado recién preparado o resérvalo en el refrigerador para que se mantenga bien frío.