Postre de peras con yogurt y nueces
Si tienes poco tiempo y dispones de estos alimentos, puedes preparar un delicioso postre, para incluir en la alimentación diaria. Hoy preparemos un saludable postre de peras con yogur y nueces, ideal para que los niños de la casa lo tomen a la hora de la merienda, y de esta forma incorporen al organismo calcio, minerales y vitaminas.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rinde: 1 persona
Ingredientes
- 1 pote de yogur entero saborizado
- 1 pera cortada en trocitos
- 1 cucharada de nueces picadas
- 1 cucharada de copos de cereal
Preparación
Primero pela la pera y córtala en trocitos. Después coloca el contenido del yogurt en un recipiente y por encima vierte los trocitos de pera y revuelve estos ingredientes.
Una vez realizado este paso, espolvorea el postre con un poco de nueces nueces picadas y copos de cereal azucarados. Puedes cambiar las nueces por almendras y la pera por manzana. Resulta ideal que los niños consuman este nutritivo postre recién elaborado.