Postres bajas calorías: batido de fresas

Batido de fresas

Cuando una está realizando un régimen, está cansada de las ensaladas y comidas que si bien son nutritivas, al paladar se convierten rutinarias. Hoy te acercaremos un postre bajas calorías, para que tus comidas terminen de forma deliciosa: Batido de fresas.

Esta receta es de bajas calorías, porque una taza de 100 gramos de fresas aporta solamente 35 calorías y una gran cantidad de vitamina C y vitamina P.

Tiempo de preparación: 35 minutos
Rinde: 2 porciones

Ingredientes

  • 2 tazas de leche descremada
  • 1 1/2 tazas de fresas frescas
  • Edulcorante (endulzante) artificial, a gusto
  • Hielo picado, a gusto

Preparación

Esta receta, además de ser bajas calorías, es muy simple de preparar. En primer lugar, tomas todos los ingredientes y los pones en una licuadora, procesando hasta lograr una consistencia de batido.

Retiras de la licuadora y lo sirves inmediatamente en las copas de batidos, agregando un poquito de hielo picado, no mucho para que el batido no se licúe.