Bebida Láctea
Siguiendo con los smoothies o batidos, aquí van 2 recetas más para disfrutar con tu familia. Refréscate con esta bebida sana y natural. Te gustarán tanto que no querrás beber nada más.
Tiempo aproximado de preparación: 10 minutos
Rinde: 4 porciones
Melón – limón – uvas
Ingredientes
- 1 1 / 2 tazas de melón
- 1 taza de yogur de limón light
- 1 taza de uvas verdes
- 1 cucharada de menta fresca
- El jugo fresco de limón al gusto (opcional)
Preparación
Corte el melón en trozos, mezcle el melón y yogur de limón en una licuadora. Añadir las uvas y menta picada. Mezcla hasta que quede suave. Pruebe y agregue el jugo de limón si desea.
Piña colada aguanieve
Ingredientes
- 2 tazas de piña fresca en cubitos
- 1 1/2 tazas de jugo de piña (congelados)
- 1 / 4 taza de crema de coco
- 1 taza de cubos de hielo
- 1 taza de yogur de vainilla light (congelado)
Preparación
Colocar la piña en el congelador, congelar hasta que esté firme (aproximadamente 1 hora). Retirar del congelador, deje reposar 10 minutos. Mezcle el jugo y la crema en una batidora. Añadir cubitos de piña y el hielo, uno a la vez. Procese hasta que quede suave. Añada el yogur y vuelva a procesar. Sirva inmediatamente.