Otros dos smoothies más, disfrútalos

Bebida Láctea

Siguiendo con los smoothies o batidos, aquí van 2 recetas más para disfrutar con tu familia. Refréscate con esta bebida sana y natural. Te gustarán tanto que no querrás beber nada más.

Tiempo aproximado de preparación: 10 minutos

Rinde: 4 porciones

Melón – limón – uvas

Ingredientes

  • 1 1 / 2 tazas de melón
  • 1 taza de yogur de limón light
  • 1 taza de uvas verdes
  • 1 cucharada de menta fresca
  • El jugo fresco de limón al gusto (opcional)

Preparación

Corte el melón en trozos, mezcle el melón y yogur de limón en una licuadora. Añadir las uvas y menta picada. Mezcla hasta que quede suave. Pruebe y agregue el jugo de limón si desea.

Piña colada aguanieve

Ingredientes

  • 2 tazas de piña fresca en cubitos
  • 1 1/2 tazas de jugo de piña (congelados)
  • 1 / 4 taza de crema de coco
  • 1 taza de cubos de hielo
  • 1 taza de yogur de vainilla light (congelado)

Preparación

Colocar la piña en el congelador, congelar hasta que esté firme (aproximadamente 1 hora). Retirar del congelador, deje reposar 10 minutos. Mezcle el jugo y la crema en una batidora. Añadir cubitos de piña y el hielo, uno a la vez. Procese hasta que quede suave. Añada el yogur y  vuelva a procesar.  Sirva inmediatamente.