Cómo preparar postres más sanos

Postres sanos

Los postres tienen mala fama a la hora de pensar en el azúcar que contienen, pero hoy en Rincón Recetas, te acercaremos unos consejos óptimos para que tus postres sean mas sanos.

En primer lugar, en vez de utilizar cacao común, utilizar el cacao sin azúcar, ya que evitaremos así grasas innecesarias.  Obviamente, si queremos una receta sana, utilicemos margarina o mantequilla “light”.

Si la receta indica productos como leche, yogurt o crema, utilizar los bajos en grasas ya que no le cambiarán el gusto y estarás ingiriendo un postre más sano.

El secreto de no engordar con los postres radica, en primer lugar, en prepararlos con estos consejos que te acabamos de acercar y, en segundo lugar, el de comer sin culpa.

Es mejor probar una porción y que nuestro organismo sacie su necesidad de él, que no comer y que nos atraquemos con otro plato por culpa del postre.